Hoe heerlijk een luisterboek ook kan zijn, persoonlijk val ik er meestal van in slaap. Is dat een belediging voor het verhaal en de voorlezer? Ik vind van niet, want blijkbaar bereik ik een totale staat van ontspanning wanneer ik naar een fijn luisterboek luister. Als je iets gevonden hebt waarvan je ontspant en waardoor je stopt met piekeren, dan moet je zoiets koesteren. Want het lukt lang niet iedereen om zoiets te vinden. Mijn klas begreep dat meteen. Er bleken wel meer kinderen te zijn die om deze reden een luisterboek luisteren voor ze gaan slapen, omdat ze zo heerlijk slaapverwekkend kunnen zijn. Ze wezen me ook op ASMR, waar verrassend veel leerlingen baat bij bleken te hebben. Ze slapen er beter door én het bleek bij meerdere leerlingen te helpen tegen spanningshoofdpijn. – Janneke Leerink
Tag archief: rust
Rugzwemmen – Marc ter Horst – Tip van Heleen
Stel je voor: je groeit op in een gezin waar álle keuzes verantwoord gemaakt worden. Je eet vegetarisch, reist zoveel mogelijk met het openbaar vervoer en voert al vanaf je geboorte actie om de aarde te redden. Een klein detail hebben je ouders over het hoofd gezien: wat wil je eigenlijk zelf? Noor weet vooral wat ze níét wil, ze gaat niet in een ijsberenpak lopen en zeker niet naar een kamp voor zielige kinderen! – Heleen Zoethout
Hoe was het op school? 